Nghỉ giải lao

Một ngày học trực tuyến không nên quá 5 giờ (45 phút/giờ), trong đó mỗi giờ học có tối thiểu 20-30 phút giảng dạy trực tuyến trực tiếp, thời gian còn lại để trao đổi, giải đáp thắc mắc, giao bài tập cho học sinh, sinh viên và giải lao.

Hãy đảm bảo rằng bạn thường xuyên giải lao vì nó giúp bạn nhớ lâu hơn, tỉnh táo hơn khi học trực tuyến. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng làm việc trong 75 đến 90 phút sẽ giúp tận dụng được 2 chế độ của não: học tập hoặc tập trung và củng cố. Khi một người làm việc, sau đó nghỉ 15 phút, não của họ sẽ củng cố thông tin và nhớ lâu hơn.