Những lưu ý khi sử dụng đai massage bụng

Sử dụng loại đai massage bụng được coi là một giải pháp tốt và tương đối hiệu quả nếu bạn là người kiên trì. Nhìn có vẻ dễ sử dụng nhưng không phải ai biết cách đạt được hiệu quả tốt nhất. Vậy chúng ta cần lưu ý những gì khi dùng thiết bị này?

• Trước hết, bạn phải thật kiên trì dùng máy đều đặn mỗi ngày và không nên bỏ giữa chừng
• Mỗi ngày chỉ nên dùng máy massage từ 1 - 2 lần, mỗi lần khoảng 30 phút. Dùng nhiều hơn sẽ không giúp bạn giảm béo nhanh hơn mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
  
• Những người thuộc đối tượng đặc biệt như bị bệnh suy tim, cao huyết áp, đang mang thai, đang trong kỳ kinh nguyệt hoặc da bị viêm nhiễm, trầy xước thì không nên sư dụng
• Bảo quản thiết bị theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất
• Không nên phụ thuộc hoàn toàn vào thiết bị mà nên kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học