Đánh răng bằng tay không thuận
Nhắm mắt khi tắm
Phá vỡ thói quen buổi sáng
Lộn ngược đồ vật quen thuộc
Thay đổi chỗ ngồi
Thử mùi hương mới
Đi siêu thị theo cách mới
Giao tiếp nhiều hơn
Đọc khác đi
Nghĩ đa dạng
Thiền
Theo các nghiên cứu về bộ não, sự đảo lộn những công việc hàng ngày sẽ làm tăng độ dày của vỏ não và cải thiện hoạt động của não.
Cách thực hiện: Bạn hãy đảo lộn lịch trình hàng ngày, ví dụ như mặc quần áo sau khi ăn sáng, dắt chó đi bộ ở những nơi khác, thay đổi kênh truyền hình yêu thích...
Đánh răng bằng tay không thuận Nhắm mắt khi tắm Phá vỡ thói quen buổi sáng Lộn ngược đồ vật quen thuộc Thay đổi chỗ ngồi Thử mùi hương mới Đi siêu thị theo cách mới Giao tiếp nhiều hơn Đọc khác đi Nghĩ đa dạng Thiền