Quả lựu

Quả lưu hay còn gọi với cái tên là Thạch Lựu và tên khoa học của nó là Punica Granatam. Là một cây thân gỗ cao khoảng 5-8 mét ,có nguồn gốc từ Tây Nam Á. Loại quả này rất rẻ tiền có thể mua ở bất cứ đâu,thành phần dinh dưỡng cao nên luôn được người việt tin dùng. Trong quả lưu có chất polyphenol, chất xơ và chất chống oxi hóa nên có thể ngăn ngừa được nhiều bệnh khác nhau đăc biệt là các loại ung thư như máu và tiền luyệt tuyến. Ngoài ra còn chứa nhiều loại Vitamin A, C, E ,hãy dùng loại quả nay một cách hợp lí để phù hợp với sức khỏe.