Sắp xép gọn gàng giường ngủ

Một vài phút mỗi buổi sáng bỏ ra để gấp chăn mền, sắp xếp gối lại ngay ngắn sẽ tạo cho bạn cảm giác sảng khoái và thoải mái hơn trước khi bắt đầu một ngày mới. Tuy nhiên, theo các chuyên gia khuyên rằng không nên gấp chăn mền ngay sau khi thức dậy vì với lượng khí cacbonic và những mảng bụi còn bám trên giường vẫn còn, khi bạn gấp lại ngay tức là đang ủ lượng khí ô nhiễm ấy. Vì vậy, hãy vệ sinh cá nhân xong sau đó hãy sắp xếp lại gọn gàng đồ đạc trên giường nhé. Ngoài ra, công việc này sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn đó.