Sử dụng gừng chữa đau thần kinh tọa

Chúng ta đã quá quen thuộc với việc dùng gừng chữa bệnh cảm cúm, nhức mỏi… Nhưng có lẽ ít người biết rằng dùng gừng để uống và bôi ngoài da cũng có thể xóa tan cơn đau thần kinh tọa đấy! Gừng là thực phẩm chống viêm rất mạnh bởi chúng chứa hàm lượng kali cao (thiếu kali sẽ khiến cho cơn đau thần kinh tọa thêm trầm trọng).

Dưới đây là 2 cách chữa đau thần kinh tọa bằng gừng khá đơn giản, bạn có thể thực hiện tại nhà.

• Trà gừng: Cho 1 muỗng cà phê bột gừng, 2-3 lát gừng tươi, 1 thìa mật ong, 1 muỗng nước cốt chanh vào cốc nước nóng. Khuấy đều, để nước nguội bớt rồi uống ngay sau đó. Dùng khi bụng đói.
• Nhai gừng khô hoặc tươi: Nhai một miếng gừng tươi trong 5 phút rồi nhổ ra (không nuốt). Thực hiện nhiều lần trong ngày. Nếu không nhai được gừng tươi bạn có thể dùng vài lát gừng khô, lúc này có thể nuốt cả nước và bã gừng.