Top 8 Môn thể thao giúp tăng chiều cao cho trẻ hiệu quả nhất

  1. top 1 Bơi
  2. top 2 Nhảy dây
  3. top 3 Chạy bộ
  4. top 4 Cầu lông
  5. top 5 Bóng rổ
  6. top 6 Đạp xe
  7. top 7 Tập xà
  8. top 8 Tập yoga

Tập yoga

Có lẽ bạn cũng biết lợi ích của yoga trong việc giúp tăng sự dẻo dai và trẻ hoá cơ thể. Bên cạnh đó, bạn có thể không ngờ đến yoga cũng là cách giảm cân và tăng chiều cao nhanh chóng. Có rất nhiều động tác yoga bạn nên áp dụng để giúp kéo giãn cơ, tăng chiều cao như tư thế cây cầu, tư thế cái bàn, tư thế con mèo duỗi người, tư thế rắn hổ mang,…


Yoga có hiệu quả rất tốt, tuy nhiên tác dụng đem lại khá chậm nên bạn cần phải thật sự kiên trì theo đuổi và tập luyện đều đặn để đạt kết quả cao nhất nhé.

Tập yoga
Tập yoga
Tập yoga
Tập yoga

Top 8 Môn thể thao giúp tăng chiều cao cho trẻ hiệu quả nhất

  1. top 1 Bơi
  2. top 2 Nhảy dây
  3. top 3 Chạy bộ
  4. top 4 Cầu lông
  5. top 5 Bóng rổ
  6. top 6 Đạp xe
  7. top 7 Tập xà
  8. top 8 Tập yoga

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy