Thiếu giao tiếp tương tác với nhau

Giao tiếp là yếu tố trọng yếu cần phải có trong một mối quan hệ. Giao tiếp là nền tảng cơ bản tạo nên một mối quan hệ bền vững, lành mạnh và hạnh phúc. Dù thế, trong một mối quan hệ, những cuộc trò chuyện thường không diễn ra suôn sẻ, đôi khi là diễn ra với tần suất rất thấp, dẫn đến sự đứt gãy trong mối liên kết giữa hai người.

Chúng ta có thể giao tiếp bằng nhiều cách, với mức độ và tần suất khác nhau. Nhưng nếu những cuộc trò chuyện nhằm chia sẻ cảm nghĩ, cảm xúc và những mong muốn của nhau không diễn ra, đó có thể là dấu hiệu cho thấy đối phương không mong muốn bạn can thiệp quá nhiều vào đời sống của họ cũng như không muốn bạn hiểu quá nhiều về họ. Những mối quan hệ hời hợt thiếu đi sự thân mật về tình cảm - đó có lẽ là dấu hiệu quan trọng nhất cho thấy mối quan hệ của bạn với người ấy đang cạn kiệt.

Giả dụ bạn không bao giờ tiết lộ cảm xúc của mình, tìm sự an ủi từ người khác khi gặp khó khăn và cũng không mong mình trở thành chỗ dựa của ai đó trong những lúc yếu mềm. Sự thiếu vắng những cuộc trò chuyện chân thành sẽ dần tạo nên khoảng cách giữa hai bạn. Từ đó, bạn có thể thường xuyên cảm thấy mình không được thấu hiểu, cảm thấy không được yêu thương và thường xuyên so sánh bản thân mình với những người khác.