Thư giãn

Mỗi con người chúng ta không phải là một cỗ máy tự động có thể hoạt động liên tục được. Vì vậy, sau những ngày làm mệt mỏi hay cũng chính là để làm việc có hiệu quả hơn, bạn hãy dành cho mình những khoảng thời gian thư giãn cho chính bản thân. Mệt mỏi cùng stress tích lũy quá nhiều sẽ dẫn đến việc cơ thể bị đình trệ, làm việc kém hiệu quả và ảnh hưởng ngay đến tính cách tâm trạng của bạn. Hãy đi du lịch nếu muốn hay đơn giản là dành một ngày làm tất cả những điều mình thích bấy lâu. Hãy yêu bản thân mình bởi nếu mình không yêu mình thì ai có thể yêu mình được chứ.