Thực phẩm chứa Omega6
Top 1 trong Top 6 Thực phẩm không nên ăn vào mùa đông
Như chúng ta đã biết, thành phần của cá hồi, cá ngừ, dầu mè, trứng gà chứa rất nhiều omega6. Đây được xem là thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch tốt nhất. Nhưng nếu dùng vào mùa lạnh đối với các bệnh nhân bị đau khớp, người lớn tuổi mắc các chứng về xương, cột sống thì lại phản tác dụng bởi nó làm tăng các cơn đau, buốt xương khi trời lạnh. Do đó, nếu có người lớn tuổi trong nhà hãy lưu ý vấn đề này nhé.
