Thực phẩm giàu probiotic
Top 5 trong Top 6 thực phẩm giúp bạn thoát khỏi mụn
Sữa chua, bắp cả muối, kim chi,... là thực phẩm rất tốt cho vi khuẩn có lợi trong cơ thể chúng ta. Một nghiên cứu trên tạp chí của Học viện da liễu Mỹ cho thấy các thực phẩm giàu probiotic có thể làm cản trở việc lão hóa của các tế bào ở da, ngăn chặn các tuyến nhờn hoạt động mạnh, làm nhỏ và se khích lỗ chân lông.
