Thưởng thức niềm vui và điều kỳ diệu thoáng qua trong cuộc sống

Có bao giờ, bạn cảm nhận niềm hạnh phúc đơn giản khời nguồn từ những điều giản đơn như: cảm giác khỏe khoắn, tươi vui khi thức giấc, ăn một món ngon mình yêu thích, chụp một bức ảnh đẹp hay giây phút nhìn con cái chơi đùa…

Biết thưởng thức hương vị ngọt ngào của quả dâu chín hoặc sự ấm áp của mặt trời khi bạn bước ra từ bóng tối. Một vài nhà tâm lý còn khuyên bạn nên chụp những bức ảnh ghi lại những khoảnh khắc thích thú trong cuộc sống để bạn xem lại khi rơi vào những thời điểm thiếu niềm vui.