Tiện lợi
Top o trong Top 12 Tác dụng tuyệt vời của yến mạch
Nếu bạn quá bận rộn với công việc vì phải đi làm từ sớm và không có thời gian để ăn sáng thì yến mạch là một sự lựa chọn tốt nhất, ngoài cách nấu cháo thông thường, bạn có thể chế biến theo một cách khác, vừa nhanh chóng, không mất nhiều thời gian lại đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
- Cách 1: Bạn chỉ cần đun nóng một ly sữa,
sau đó bỏ yến mạch vào và khuấy đều.
- Cách 2: Bỏ sữa và yến mạch vào tô/ly sau đó
bỏ thẳng vào lo vi sóng, chừng 5 phút.
- Cách 3: Bỏ nước nóng và yến mạch vào ly sau
đó thêm sữa vào.
- Cách 4: Bên ngoài có sẵn các loại yến mạch với nhiều hương vị, bạn chỉ cần mua và bỏ vào ly nước nóng.
