Trái sung giúp trị chứng táo bón hiệu quả

Táo bón là căn bệnh về đường tiêu hóa gặp phổ biến ở nhiều người và do nhiều nguyên nhân gây ra. Táo bón do cơ thể không hấp thu đủ nước, do tình trạng thiếu chất xơ và rất nhiều nguyên nhân khác nữa. Có nhiều cách điều trị chứng táo bón trong đó có thể dùng cách sử dụng quả sung để trị chứng bệnh này cực kì hiệu quả.

Trong quả sung chứa hàm lượng lớn vitamin, fractoza và dextroza...và hàm lượng lớn chất xơ hơn bất cứ loại trái cây và rau xanh nào. Cả chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan có trong loại quả này đều có tác dụng trong điều trị chứng bệnh này. Trong sung cũng chứa một loại enzim là proteolytic giúp hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Chỉ cần dùng vài quả sung chín hàng ngày cũng có tác dụng trị chứng bệnh khó ưa này. Nhưng để đạt hiệu quả cao thì nên dùng khoảng 10g sung tươi sắc cùng nước uống hàng ngày thì táo bón sẽ nhanh chóng biến mất.