Tự do khi chuyển dạ
Thường xuyên theo dõi ngoài màng cứng, IV hoặc theo dõi thai nhi liên tục bằng máy (EFM) có nghĩa là bạn sẽ bị bó hẹp trên giường, không thể đi lại hoặc thay đổi tư thế khi cần – trong khi điều đó là rất có ích. Nhiều bà mẹ không nhận ra rằng họ sẽ được đặt ống thông một khi tiêm ngoài màng cứng nên quên đi mất việc chuyển dạ.
Sinh con tự nhiên cho phép bạn di chuyển tự do và điều khiển được cơ thể để phục vụ cho việc sinh em bé. Tự do di chuyển giúp chuyển dạ nhanh dễ dàng hơn, và đôi khi là nhanh hơn. Phụ nữ đi bộ và thay đổi tư thế trong khi chuyển dạ làm tăng sự thoải mái, có nhiều khả năng sinh thường được, và có ý thức kiểm soát tốt hơn trải nghiệm của họ. Tự do ăn uống trong khi chuyển dạ là một cách khác để quá trình sinh thường được diễn ra thuận lợi. Một người phụ nữ được ăn uống đầy đủ sẽ có đủ sức khỏe để vượt cạn.
