Uống nước nghệ và mật ong để da sáng và mịn màng

Sau khi sinh bé, làn da của các mẹ sẽ xuống cấp nhiều hơn, các vết nám, mụn…khi còn mang thai sẽ làm cho các mẹ tự ti hơn về nhan sắc của mình. Thêm vào đó, khi giai đoạn bé còn đang bú mẹ, các mẹ sẽ không được sử dụng các thuốc hoặc thực phẩm chức năng một cách bừa bãi gây ảnh hưởng đến bé. Vậy thì các mẹ đừng ngần ngại uống nước nghệ tươi chưng mật ong mỗi tuần nhé. Nghệ tươi mua về rửa sạch rồi cho vào cối giã ra hoặc cho vào túi nilon giã nát ra cũng được. Vắt nước nghệ vào một chiếc bát nhỏ, bỏ bã đi. Trong khi làm nghệ thì các mẹ đun sẵn một nồi nước (khoảng 2 đốt tay), cho bát nước cốt nghệ vào chưng cách thủy trong khoảng 2-3 phút. Cho 1-2 thìa café mật ong vào bát nước cốt nghệ tiếp tục chưng trong 2-3 phút nữa rồi tắt bếp. Để bát nước cốt nghệ mật ong nguội bớt rồi uống hết. Nghệ và mật ong sẽ giúp khí huyết được lưu thông, da sáng mịn hồng hào trông thấy. Nếu không có thời gian nhiều thì có thể thay bằng nghệ bột (phải đảm bảo là đúng nghệ thật) nhưng tác dụng của nghệ bột sẽ lâu hơn các mẹ nhé.