Uống rượu vừa phải
Top 5 trong Top 5 Cách kiểm soát mỡ máu hiệu quả nhất
Nhiều nghiên cứu chỉ ra răng uống rượu vừa phải có tác động đến nồng độ cholesterol tốt cao hơn. Tuy nhiên, người ta vẫn không khuyến khích uống rượu. Chỉ nên uống một ly rượu một ngày nếu trên 65 tuổi. Nếu bạn là nam giới dưới 65 tuổi thì có thể uống tối đa hai ly mỗi ngày. Uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến suy tim, đột quỵ.
Một số trường hợp dù đã có lối sống lành mạnh nhưng vẫn không đủ để giảm mỡ máu. Những trường hợp này cần có sự chỉ định của bác sĩ để điều trị bằng thuốc. Khi sử dụng thuốc, bạn vẫn cần tiếp tục thực hiện lối sống lành mạnh. Điều đó sẽ hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị, giúp bạn chỉ cần dùng liều thuốc thấp nhưng vẫn đạt hiệu quả cao.
