Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Sau khi thực hiện theo dõi gần 800 cặp vợ chồng, thì các nhà nghiên cứu Hà Lan thấy rằng có sự liên hệ giữa giấc ngủ với bệnh tiểu đường.
Một giấc ngủ trung bình mỗi ngày rơi vào khoảng 7 tiếng 20 phút và theo nghiên cứu thì nếu phụ nữ ngủ hơn thời gian này thì có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nhưng ngược lại đối với nam. Theo nhà nghiên cứu Femke Rutters, tại Trung tâm y tế VU ở Amsterdam thì khi nam giới ngủ quá nhiều hoặc quá ít sẽ làm các tế bào trong cơ thể ít thích ứng với insulin từ đó làm giảm sự hấp thu glucose và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường (loại 2) trong tương lai.