Mùa đông mùa của không khí lạnh tràn về cũng là thời điểm dễ mắc phải các loại bệnh cúm đầu mùa. Chính vì vậy bạn và gia đình mình cần chuyển hướng ăn những ...
Phụ nữ nào cũng phải trải qua thời kỳ mang nặng đẻ đau muôn vàn lo âu, vất vả. Khi sinh con rồi, người mẹ lại phải bước vào thời kỳ cho con bú, không những thế ...
Con nhỏ biếng ăn và chậm tăng cân hẳn là nỗi lo của không ít các bà mẹ. Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, bé trở nên lười ăn hoặc ăn rất ít do tâm lý. ...
Rong nho là một loại tảo biển có nguồn gốc từ Nhật Bản, thường được sử dụng để ăn sống hoặc trộn với các loại nước sốt và hải sản để tạo thành các món gỏi trộn ...
Dinh dưỡng cho bà mẹ sau khi sinh con là rất quan trọng và vô cùng cần thiết. Sau sinh nếu chúng ta không bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể ...
Cháo đậu xanh là món ăn thông dụng bởi tính nhẹ nhàng thanh sạch và tác dụng giải độc cho cơ thể. Đây cũng là món cháo rất bổ dưỡng cho các bé ăn dặm. Dưới ...
Bí đao được biết đến với công dụng thanh nhiệt trong các loại thức uống vào những ngày trời nóng. Bí đao còn là thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng cho sức khỏe. Hãy ...
Thông thường những món salad rất được nhiều người yêu thích không phải chỉ vì màu sắc hấp dẫn, độc đáo mà còn vì cái độ giòn ngon của các loại rau củ kết hợp. ...
Nghe tới hạt điều Bình Phước, người dân ta ai cũng biết rằng, đó là loại hạt điều chất lượng. Nó không chỉ nổi tiếng tại Việt Nam mà sản phẩm hạt điều của ...
Sau sinh, để có đủ sữa cho con bú cũng như nhanh chóng phục hồi sức khỏe, người mẹ cần được chăm sóc đặc biệt và có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Thực đơn phải bao ...
Cá hồi với thành phần dinh dưỡng giàu Protein, Omega 3, Omega 6, Omega 9, DHA, EPA… cực kỳ có lợi cho trẻ, được nhiều bà mẹ lựa chọn để chế biến đồ ăn cho bé ...
Tháp dinh dưỡng dành cho trẻ 6-11 tuổi được Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến nghị có 6 tầng, đầy đủ các nhóm thực phẩm với tỷ trọng trong khẩu phần khác nhau. ...
Từ lâu việc nuôi con bằng sữa mẹ đã được đánh giá rất cao trong việc giúp trẻ phát triển tốt nhất, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng không thể thay thế. Nhiều mẹ sau ...
Khi chúng ta uống rượu, rượu sẽ thấm trực tiếp vào máu chứ không qua quá trình tiêu hóa, chính vì vậy rượu sẽ đi vào máu rất nhanh và tác động lên hệ thần kinh ...
Cháo cá thu là một trong những món ăn rất tốt cho trí não của bé. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại không biết cách nấu cháo cá thu cho bé ở độ tuổi ăn dặm như thế nào ...
Dưa hấu là một loại trái cây tươi, ngon, mát và rất tốt cho sức khỏe. Một cốc nước dưa hấu chỉ chứa 46 calo nhưng cung cấp rất nhiều vitamin C, vitamin A và ...
Tại sao có những người ăn hoài không tăng cân? Tại sao có những người ăn rất ít cũng vẫn tăng cân vùn vụt? Mỗi người có 1 thể trạng khác nhau, có nhiều lí do ...
Trong cá chép có chứa omega-3, kẽm, selen, giàu khoáng chất và vitamin nhất là phốt-pho và vitamin B12. Chính vì thế, món ăn làm từ cá chép mang lại nhiều lợi ...