Bổ sung Vitamin C
Top 4 trong Top 12 biện pháp trị vết bầm tím hiệu quả
Vitamin C có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm các vết bầm tím. Vì vậy, khi bị thương, trong và sau các bữa ăn hàng ngày, bạn nên bổ sung thêm Vitamin C cho cơ thể, thông qua việc hấp thụ các loại rau, hoa quả nhiều Vitamin C. Bạn cũng có thể uống thêm viên Vitamin C dạng xủi.
Nhưng lời khuyên dành cho bạn là nên cung cấp Vitamin C cho cơ thể từ các loại rau quả tự nhiên, hạn chế dùng các thực phẩm chức năng như viên xủi bạn nhé. Bởi nếu quá lạm dụng chúng thì sẽ có hại cho cơ thể của bạn đấy.
