Cháo hành, tía tô

Mỗi khi bạn bị cảm, đừng vội dùng thuốc tây hãy thử ăn món cháo hành, tía tô nhé, nó sẽ giúp bạn giải cảm nhanh chóng. Trong tía tô có chất kích thích tiết mồ hôi, vì vậy cháo tía tô không những phù hợp với những người bị cảm mà còn phù hợp với cả những người có triệu chứng không ra mồ hôi.

Với người bị cảm, chỉ cần mồ hôi toát ra được là bạn đã giải được cảm rồi. Vì vậy hãy nhớ ăn cháo lúc còn nóng bạn nhé, vừa ăn vừa thổi mới hiệu quả được. Một số bài viết hướng dẫ cho hành và tía tô vào đun sôi cùng cháo rồi tắt bếp. Tuy nhiên theo nghiên cứu của các bác sĩ thì điều đó hoàn toàn sai. Hãy múc cháo ra và cho hành cùng tía tô vào bạn nhé khi ấy tía tô và hành mới phát huy hết tác dụng của nó được.