Chữa mệt mỏi, mất ngủ
Top 3 trong Top 10 Bài thuốc dân gian trị bệnh từ củ ấu tươi
Ngày càng có nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ kéo dài dẫn đến cơ thể mệt mỏi, sức khỏe yếu ớt, năng suất lao động giảm sút nghiêm trọng. Từ xa xưa, để giải quyết tình trạng này, dân gian ta đã có nhiều bài thuốc chữa mất ngủ từ những nguyên liệu tự nhiên có sẵn mà ai cũng có thể làm được. Trong đó có củ ấu. Ngoài việc dùng để nấu ăn củ ấu còn được biết đến với tác dụng trong việc cải thiện chứng mất ngủ, người mệt mỏi.
Nguyên liệu:
- 50gr thịt củ ấu.
- 20gr địa cốt.
- 10gr câu kỷ tử.
- Cam thảo, hoàng cầm.
Cách thực hiện:
- Dùng thịt ấu Sắc thuốc uống với liều lượng gồm thịt ấu 50g, cam thảo, hoàng cầm vừa đủ, 20g địa cốt, 10g câu kỷ tử đem sắc thành một bát nước.
- Ngày uống 2 lần uống liên tục khoảng một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
