Chuẩn bị kỹ thực phẩm và thuốc

Theo chia sẻ của những du khách từng đến Tây Tạng, ẩm thực tại đây rất phong phú và độc đáo. Tuy nhiên, hầu như không phải ai cũng có thể thích ứng mùi vị khá nặng của các món ăn Tây Tạng.

Điều cần thiết để chăm sóc "dạ dày" của mình được đầy đủ khi đi Tây Tạng là nên mang theo các món ăn vặt và đồ khô bên người, đặc biệt là gừng tươi hay trà gừng. Ngoài ra, các bạn nên chuẩn bị các loại thuốc cảm và vitamin để phòng ngừa bệnh trong thời tiết lạnh tại Tây Tạng.