Cơ và các khớp yếu

Thiếu vitamin D sẽ làm cho trẻ cảm thấy khó chịu và đau nhức khắp người. Điều này thể hiện khi con thường quấy khóc hoặc tỏ ra không hài lòng khi được bế. Ngoài ra, các cơ, tứ chi của con cũng yếu đi. Nếu bạn thấy bé gặp nhiều khó khăn trong việc tự nhấc đầu lên thì cũng có thể nghĩ đến việc trẻ đang bị thiếu vitamin D.

Tình trạng nhức mỏi, đau chân có thể xảy ra khi trẻ đang ở bất cứ độ tuổi nào. Tuy nhiên, đây được cho là dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D dễ nhận biết nhất. Bởi xương, răng được cấu tạo từ thành phần chính là xương và răng. Nếu loại vi khoáng này không được cung cấp đầy đủ sẽ khiến hệ xương của bé bị suy yếu, chúng khó nâng đỡ cả toàn bộ trọng lượng cơ thể. Do đó, bé sẽ thường cảm thấy đau nhức trong xương. Đặc biệt là vùng chân, tay khi di chuyển, nhất là phải mang hoặc vác một vật nặng nào đó. Ngoài ra, những trẻ bị thiếu Vitamin D sẽ thường bị chuột rút ở chân. Các triệu chứng này dễ thấy nhất ở những trẻ trên 18 tháng, có nghĩa đây cũng là dấu hiệu trẻ 4 tuổi thiếu canxi.