Động tác 4: Thư giãn giảm stress

Ngày nay có một thực tế khá rõ ràng rằng chúng ta sẵn sàng chi ra một khoản tiền lớn để chăm sóc cho làn da của mình luôn ở trong trạng thái tốt nhất, căng bóng mịn màng nhất. Nhưng ít ai nhận ra rằng, đôi mắt của chính chúng ta hàng ngày cũng đang phải chịu rất nhiều stress do thói quen sử dụng điện thoại di động, máy vi tính nhiều giờ không nghỉ. Mắt cũng cần thư giãn, giảm stess. Các bạn có thể thực hiện theo cách đơn giản dưới đây cũng rất hiệu quả nhé!

Dùng ngón tay trỏ ấn vào hai hốc mắt, giữ nguyên trong 3-5 giây, sau đó thả ra và thực hiện gặp lại. Đây được xem là cách ấn huyệt giúp giải toả căng thẳng một cách hiệu quả.