Giảm huyết áp
Top 6 trong Top 12 lợi ích tuyệt vời của ánh nắng mặt trời
Theo một nghiên cứu, ánh nắng mặt trời, được biết là sản sinh ra Vitamin D có thể làm giảm chứng tăng huyết áp. Tiếp xúc với tia UVA giúp cho các mạch máu giãn nở và giảm huyết áp. Nitric Oxide xuất hiện ở lớp da trên cùng phản ứng dưới ánh nắng mặt trời giúp mở rộng các mạch máu.
Kết quả là oxit di chuyển vào máu và do đó làm giảm huyết áp. Tuy vậy, nỗi ám ảnh của việc tránh ánh nắng mặt trời hoặc sử dụng các sản phẩm chống nắng quá mức có thể dẫn đến bệnh tim, do đó chúng ta nên tắm nắng thường xuyên với ánh nắng mặt trời dịu nhẹ.
