Nghệ

Nghệ vốn nổi tiếng là một loại gia vị có chứa các chất chống oxy hóa mạnh, thậm chí còn mạnh hơn cả vitamin C và vitamin E. Nghệ cũng có thể giúp giảm cholesterol một cách đáng kể. Nó còn được dùng để chữa trị các chứng như khó tiêu và đầy hơi. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, nghệ còn có thể kích thích tiêu hóa đồng thời giải phóng ra các enzyme tiêu hóa, làm phá vỡ liên kết cacbonhydrat và chất béo.

Vậy nên, trong trường hợp bạn bị đau bụng, thì hãy dùng ngay một cốc trà nghệ để có thể đẩy lùi cơn đau một cách nhanh chóng.Tuy nhiên, loại gia vị này được khuyến cáo là hạn chế sử dụng đối với những người bị sỏi thận, người bị rong kinh vì những tác dụng không mong muốn.