Quả chanh tươi
Các bà bầu cực yêu thích những loại quả có vị chua như chanh. Ngoài tác dụng vệ sinh sạch sẽ răng miệng, kích thích vị giác quả chanh tươi còn giúp tăng cường máu lưu thông, ngăn ngừa xuất huyết bên trong cơ thể và ổn định huyết áp cho các bà bầu khi mang thai, đẩy lùi chứng cảm lạnh do có chứa nhiều vitamin và các khoáng chất thiết yếu như vitamin C, A, B6, niacin, canxi, magie, mangan...
Chính vì thế, mẹ bầu nên dùng mỗi ngày một ly nước chanh tươi pha với muối hoặc đường để khai thác tối đa các tác dụng của loại quả này khi mang thai nhé.
