Trà xanh

Trà xanh là loại nước uống truyền thống từ rất lâu đời ở nước ta với rất nhiều vùng chuyên canh trồng chè. Trà xanh là loại nước uống có tác dụng giải nhiệt thần kinh, không thể bỏ qua trong mùa hè nóng nực này. Trong trà xanh có chứa hoạt chất EGCG chính là tinh chất chống oxy hóa, giúp phá vỡ các gốc tự do, đẩy lùi quá trình lão hóa.

Công dụng của trà xanh:

• Làm cho đầu óc minh mẫn: các hợp chất thơm và theanin có trong trà xanh có tác dụng giảm stress, chống dị ứng, thư giãn đầu óc, giúp tinh thần sảng khoái, tăng tập trung.
• Phòng chống bệnh tim mạch: giảm lượng cholesterol xấu, tăng độ đàn hồi của cơ tim, chống xơ cứng mạch máu.
• Ngăn chặn tổn thương não ở người đột quỵ: gallotanin trong trà xanh giúp ngăn chặn quá trình tự hoại của tế bào não và những tổn thương ở não sau khi đột quỵ.
• Giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư: các polyphenol có tác dụng phá vỡ các gốc tự do, hình thành các tế bào lạ. EGCG ức chế sự tăng trưởng của khối u và sự di căn của chúng
• Bảo vệ vi khuẩn có ích trong ruột, ngăn cản các vi khuẩn, virút gây bệnh
• Chống lão hóa: trà xanh có tác dụng chống oxy hóa và đẩy lùi các triệu chứng lão hóa rất hiệu quả
• Chống độc, thanh lọc và giải độc cơ thể
• Đốt cháy mỡ thừa, giảm béo: catechin trong trà xanh giúp chuyển hóa chất béo, uống trà xanh hàng ngày kết hợp cùng luyện tập sẽ mang lại hiệu quả giảm cân rất tốt.