1. Bổ sung kẽm cho cơ thể
Top 1 trong Top 6 bác sỹ trẻ giỏi nhất Việt Nam
Kẽm là một nguyên tố kim loãi lưỡng tính, đồng thời cũng là một chất khoáng thiết yếu cần thiết cho sức khỏe con người. Kẽm có tác dụng tốt đối với hệ miễn dịch, nhất là phòng tránh cúm trong thời tiết mùa đông giá rét.
Kẽm cũng giống như vitamin không thể tự tái sinh trong cơ thể mà phải bổ sung bằng đường ăn uống, kẽm có nhiều trong các loại thực phẩm như: trứng, sữa, hải sản, cà rốt, khoai tây…
