Buộc tóc khi ngủ

Việc buộc tóc đi ngủ làm cản trở quá trình lưu thông máu khiến giấc ngủ bị gián đoạn và khả năng bài tiết ở da không suôn sẻ. Buộc tóc khi đi ngủ cũng làm cho việc rụng tóc thêm trầm trọng hơn vì thế khi đi ngủ bạn cần xõa tóc, chọn loại gối mềm, sạch, không đi ngủ khi tóc ướt, nên xoay tóc gọn sang một bên để da đầu không bị căng khi thay đổi tư thế lúc ngủ.