Mặc áo ngực đi ngủ

Áo ngực đóng vai trò bảo vệ và nâng đỡ vòng một nhưng các chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng đây chính là nguyên nhân gây ung thư vú ở nhiều nữ giới. Thời gian mặc áo ngực kéo dài, ngay cả khi đi ngủ khiến mồ hôi, chất bẩn tích tụ gây ra các bệnh nguy hiểm ở vòng 1. Mặc áo ngực quá 17 giờ mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 20 lần.
Chất liệu làm ra áo ngực chủ yếu từ các loại sợi tổng hợp, từ quy trình công nghiệp có sử dụng hóa chất nên có thể khiến vòng 1 bị dị ứng, kích thích. Vì thế khi đi ngủ bạn nên thả rông để vòng một được thông thoáng và thở.