.Ăn nhiều rau, sữa chua và thực phẩm dễ tiêu hóa

Dịp tết thường có rất nhiều món ăn, khi sum họp bên gia đình bạn bè với những bữa tiệc thịt, cá, các loại kẹo bánh và những đồ ngọt rất khó tiêu hóa, bạn sẽ khó kiểm soát được,vì thế sẽ làm cho bạn khó chịu ở bụng. vì thế bạn nên ăn nhiều rau. sữa chua và những thực phẩm dễ tiêu hóa để hệ tiêu hóa của bạn được tốt hơn . giúp bạn thoải mái và khỏe khoắn không lo âu trong những ngày tết.