Áp dụng tư thế thân người thẳng đứng và mở khi giao tiếp

Điều cần thiết là phải chú ý đến tư thế cơ thể của bạn, đặc biệt là khi bạn đang đối mặt với những thách thức quan trọng, chẳng hạn như trong một cuộc họp hay buổi phỏng vấn xin việc. Nếu bạn muốn truyền đạt sự tự tin, tư thế của bạn phải thẳng và cơ thể bạn cũng phải thoải mái. Bạn có thể làm điều đó bằng cách đưa vai ra sau và ngẩng cao đầu. Bằng cách này, bạn sẽ có vẻ ngoài thoải mái đồng thời vẫn giữ được sự tự tin. Tư thế khom người, căng thẳng, vai hướng về phía trước và đầu cúi xuống sẽ gây ấn tượng ngược lại: nhút nhát và lo lắng.

Mặt khác, khi chúng ta nói về tư thế mở, chúng ta đang nói về việc giữ chân của bạn hơi dạng ra. Điều này cũng áp dụng cho cánh tay vì nó cho thấy bạn đang cởi mở và chú ý đến những gì người kia đang nói. Ngược lại, tư thế khép kín, với tay và chân bắt chéo hoặc rất gần nhau sẽ biểu hiện điều ngược lại.