Bạn cảm thấy mình là nạn nhân
Top 7 trong Top 10 Điều khiến bạn không cảm thấy hạnh phúc
Đôi khi mọi người không thể ngừng xem mình là nạn nhân, luôn hỏi "tại sao lại là tôi?" Nhưng thực tế là nó có thể xảy ra với bất cứ ai, vậy tại sao bạn lại không? Cách để điều chỉnh lại tâm trí của bạn là ngừng khái quát hóa, Müller nói. Ví dụ, nếu bạn nói mọi người đều có ý nghĩa với bạn, hãy thực sự suy nghĩ xem điều đó có đúng không.
Trong tất cả khả năng, có lẽ bạn sẽ có thể tìm thấy ít nhất một người một ngày tốt với bạn. Nếu bạn thấy mình là nạn nhân, bạn sẽ tự biến mình thành nạn nhân hai lần.
