Chuối
Top 3 trong Top 5 thực phẩm nên ăn sau bữa tối
Chuối là một trong những loại thực phẩm ít calo nhất và nó
cũng thực phẩm chứa nhiều kali nhất, chất xúc tác khiến bụng của bạn phẳng hơn.
Những khoáng chất này giúp điều hòa lượng natri trong cơ thể bạn. Ngoài ra, chuối còn mang một hàm lượng chất Kali cao, chất giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong tế
bào.
