Bộ sơ cứu

Bạn không nên mua nguyên bộ sơ cứu bán ngoài cửa hiệu. Hãy tự sắp xếp những món đồ y tế thiết thực phù hợp với hoàn cảnh của bản thân.

Bạn nên mang theo các loại thuốc cơ bản sau:

• Thuốc tiêu hóa, tiêu chảy, thuốc cảm, viêm họng, hạ sốt.
• Các loại kem chống nắng, chống nẻ, chống dị ứng, kem chống côn trùng.
• Dầu gió, băng cứu thương, gel.
• Thuốc chống say xe/máy bay/tàu, các loại thuốc đặc trị tùy theo nhu cầu của từng người.
• Vitamin C, B1: khi đi du lịch bạn thường hứng thú với việc tham quan, chụp ảnh, ăn uống. Tuy nhiên, việc ăn uống khi đi du lịch đôi khi không đủ dưỡng chất, ví dụ như ăn quá nhiều món ăn vặt mà quên đi bữa chính hay ăn quá nhiều chất béo, đường bột mà quên đi các vi chất dinh dưỡng. Mang theo thuốc sắt, vitamin giúp bạn đảm bảo đủ dưỡng chất mỗi ngày, tiếp thêm năng lượng giúp cuộc vui của bạn thêm trọn vẹn.

Đối với đồ sơ cứu y tế, bạn nên mang theo một ít bông băng, thuốc đỏ/oxy già, băng cá nhân… để xử lý vết thương nếu có trường hợp xảy ra bất ngờ. Những loại thuốc trên và bộ sơ cứu y tế bạn nên bỏ vào một cái túi hoặc hộp đựng, có ghi chú loại thuốc và cách sử dụng để tránh việc lấy nhầm và thất lạc.