Bổ sung Vitamin C và canxi cho trẻ
Thực sự trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, bởi vậy các em có nguy cơ bị ốm, sốt thường xuyên. Các bậc phụ huynh không thể giấu được sự lo lắng cho thấy sức khỏe của con không ổn. Tuy nhiên, bạn không được tự ý để con uống thuốc khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ. Đầu tiên, bạn cần dựa vào nhiệt độ của cơ thể để xác định em bé có đang bị sốt hay không. Thông thường nếu nhiệt độ từ 37,5 độ C trở lên thì con đang sốt, tùy vào từng thang nhiệt độ, người ta chia ra 3 mức đó là sốt nhẹ, sốt vừa và sốt cao. Dù là tình trạng nào đi chăng nữa ba mẹ cũng nên theo dõi và tìm hiểu cách hạ sốt cho bé.
Cho trẻ ăn uống đầy đủ, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết là cách hạ sốt cho trẻ tại nhà hiệu quả. Các bậc phụ huynh nên chú ý bổ sung canxi và vitamin C cho trẻ vì đây là 2 chất giúp trẻ hạ sốt và hồi phục sức khỏe một cách nhanh chóng. Vitamin C giúp trẻ tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh. Bổ sung vitamin C cho trẻ thông qua khẩu phần ăn uống hàng ngày với các món ăn và thức uống từ trái cây giàu vitamin C như bưởi, cam, quýt… sẽ giúp bé hạ sốt nhanh chóng. Canxi có tác dụng hỗ trợ thúc đẩy quá trình khỏi bệnh diễn ra nhanh hơn. Bố mẹ có thể bổ sung canxi cho bé bằng việc khuyến khích trẻ ăn các món ăn có nguyên liệu từ cá tươi, rau củ và yến mạch…
