Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết

Trong thời điểm dịch bệnh hiện nay, việc mua sắm rau củ quả tươi mỗi ngày phần nào đã bị hạn chế, thay vào đó là chúng ta tập trung hơn vào những loại rau xanh thiết yếu, có thể kết hợp viên rau củ và uống vitamin C bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vì thế để không bị rơi vào tình trạng thâm hụt khoáng chất hay vitamin, bạn hoàn toàn có thể bắt đầu bổ sung bằng thực phẩm chức năng, đừng lo rằng chúng khó hấp thụ nhé, sẽ ổn thôi. Khi dịch bệnh qua đi, bạn sẽ nghiễm nhiên có 1 thói quen lành mạnh đấy nhé.

Bổ sung Vitamin và khoáng chất (đặc biệt là Vitamin C…) trong thời gian này không chỉ là 1 cách chăm sóc da mà còn tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình mùa dịch.