Bớt lang thang trên mạng xã hội
Khi bạn đang tham gia một bữa tiệc hãy ngừng ngay việc cập nhật trang cá nhân của mình. Ngừng ngày việc kiểm tra các thông báo trên trang cá nhân mỗi khi bạn ra ngoài. Bạn luôn luôn bắt kịp sự thay đổi của các phương tiện xã hội nhưng chỉ kịp nói lời tạm biệt với những người bạn quan tâm. Hãy dành thời gian cho những người yêu thường nhiều hơn, đừng đắm chìm trong mạng xã hội. Instagram và Facebook có khả năng chiếm lấy tâm trí của bạn một cách mạnh mẽ ở hiện tại. Đó là lúc mà bạn phải tiêu thụ đột ngột nhiều mối quan hệ ảo, mọi tin tức trên thế giới và thậm chí những so sánh với cuộc sống thực.
Internet chắc chắn có thể là một công cụ rất hữu ích, nhưng nó cũng có thể trở thành một cơn nghiện thu hút tâm trí bạn, giữ bạn lại khỏi những gì bạn thực sự có thể làm trong cuộc sống thực. Một khi bạn buông bỏ tất cả những thứ không liên quan đến bản ngã, như nhu cầu giải trí liên tục, hoặc mong muốn luôn cập nhật về mọi thứ đang diễn ra trên thế giới, việc bị ngắt kết nối có khả năng làm phong phú cuộc sống của bạn một cách tinh tế. Bạn sẽ dành nhiều thời gian hơn cho bản thân, thay vì nghiền ngẫm hành động của người khác (người nổi tiếng, người chơi thể thao và chính trị gia). Hãy giải phóng tâm trí của bản thân bằng cách thoát khỏi mọi mạng xã hội.
