Buông bỏ sự sợ hãi vô hình

Trên thực tế dù ít dù nhiều, dù bạn là nam hay nữ, bạn là bất kì ai thì cũng đều có những nỗi sợ hãi. Sợ hãi là cảm xúc tiêu cực xuất hiện từ việc nhận thức các mối đe dọa. Đây là một cơ chế tồn tại cơ bản xảy ra trong phản ứng với một kích thích cụ thể, chẳng hạn như đau hoặc nguy hiểm đe dọa. Nói ngắn gọn, sợ là khả năng nhận ra nguy hiểm và chạy trốn khỏi nó hoặc chiến đấu chống lại. Chúng ta thường chỉ nghe đến nỗi sợ hãi chung chung như vậy nhưng rõ ràng mỗi người có 1 nỗi sợ khác nhau. Cái khó khắc phục và để lại nhiều hậu quả nhất đó chính là sợ hãi vô hình... Đây là nguyên nhân phổ biến hơn cả sinh ra nỗi sợ. Đa số bạn sợ hãi 1 cái gì đó là do bị cài vào suy nghĩ từ trước đó.

Sự sợ hãi chỉ là một cảm giác, một ảo ảnh mà bạn tạo ra. Nó nằm ở trong tâm trí bạn như kiểu bạn sợ những sự cố khi đi chơi, sợ bị tai nạn giao thông, sợ ma... Bạn hãy loại bỏ nó ra khỏi tâm trí mình, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống thật ý nghĩa đấy.