Nước Detox Cam và Việt quất

Công dụng: Cam giàu vitamin C giúp đẹp da đẹp dáng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Việt quất giàu vitamin A, B, C và chất polyphenol giúp chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim, giảm cholesterol. Ngoài ra việt quất còn có tác dụng chống lại sự xâm lược của các gốc tự do, chống lão hóa cho các tế bào.

Cách làm:

• Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả cam Mỹ, 10 quả việt quất, 10 lá bạc hà, 500ml nước lọc, 1 bình thuỷ tinh;
• Bước 2: Cam rửa sạch và cắt thành lát mỏng (để nguyên vỏ cam). Việt quất rửa sạch, khứa quanh trái và cắt làm đôi. Lá bạc hà cũng rứa sạch rồi để ráo (nhớ lựa những lá tươi);
• Bước 3: Xếp tất cả các nguyên liệu ở trên vào bình thuỷ tinh. Sau đó, đổ đầy nước vào bình rồi để vào tủ lạnh. Sau 2h có thể dùng được.