Cải thiện thị lực
Top 1 trong Top 6 tác dụng diệu kỳ của cà chua
Cà chua là loại quả giúp cải thiện thị lực. Nó là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin A, C, E, kali, đồng, và các chất giúp bạn ngăn ngừa, điều trị các bệnh như quáng gà, giúp cho đôi mắt bạn thêm khỏe, hơn nữa nó còn giúp cho thị lực của mắt bạn được tăng cường, tăng khả năng bảo vệ mắt. Ngoài ra, hàm lượng vitamin A có chứa trong cà chua có tác dụng ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng có thể gây mù mắt cho con người. Đây là loại quả rất phổ biến, vì thế việc bổ sung các chất từ cà chua là rất dễ dàng, có thể dễ dàng chế biến thành các món ăn, làm sinh tố hoặc xa lát.
