Chỉ bổ sung Vitamin C khi bị bệnh
Một trong những lầm tưởng hay gặp nhất chính là chỉ khi cơ thể mệt mỏi, đau ốm thì mới cần bổ sung Vitamin C. Điều này hoàn toàn không chính xác, khoa học đã chứng minh tác dụng của Vitamin C trong việc giúp cơ thể tăng sức đề kháng, duy trì sự khoẻ khoắn cho cơ thể, từ đó giúp tinh thần luôn ở trạng thái tươi vui, yêu đời.
Vì vậy, đừng quên bổ sung Vitamin C đều đặn và đầy đủ mỗi ngày, ngay cả khi cơ thể không có dấu hiệu mệt mỏi nhé.