Chuối chín.
Một trong những bí quyết cai thuốc lá đơn giản hiệu quả nhất là ăn chuối. Theo đó khi nào bạn lên cơn thèm thuốc lá thì bạn hãy ăn một trái chuối thay thế., điều này sẽ giữ cho miệng của bạn bận rộn và không còn cảm giác buồn miệng nữa . Thêm nữa trong thành phần của chuối cũng có khả năng loại bỏ chất nicotin ra khỏi cơ thể để từ đó cắt cơn nghiện thành công và hiệu quả.
