Dành thời gian nghỉ ngơi
Top 7 trong Top 10 Bí quyết đạt điểm tốt trong kì thi học kì
Bạn không nên thu mình ngồi ôm quyển sách 24/24 giờ một ngày. Nghỉ ngơi là một cách giúp cho não hoạt động tốt hơn, giảm căng thẳng mệt mỏi. Với kế hoạch ôn luyện đã vạch ra bạn hãy đưa thêm vào đó những khoảng thời gian nghỉ ngơi. Trong những ngày ở nhà ôn tập hãy xen kẽ vào một hay hai ngày được ra ngoài để cho tinh thần thoải mái có như thế việc học tập sẽ hiệu quả hơn.
Đồng thời trong lúc ôn tập nên có những khoảng thời gian giải lao. Theo khoa học nghiên cứu não bộ chỉ hoạt động và tiếp thu kiến thức hiệu quả trong khoảng 1 giờ đồng hồ. Vì vậy cứ sau 1 tiếng học tập bạn hãy dành ra 15 phút giải lao nghe một bản nhạc, chơi một trò chơi hay xem một sản phẩm hài ngắn đơn giản là thư giãn mắt, cho não bộ nghỉ ngơi tạm thời.
