Đắp bụng bằng muối rang
Dùng muối rang để đắp lên vùng bụng có thể giúp giảm mỡ bụng, làm cho bụng sau sinh săn gọn lại.
Cách làm: lấy muối trắng, rang nóng lên, đợi muối nguội bớt thì cho vào khăn sạch và đắp lên vùng bụng. Ban đầu khi chưa quen sẽ cảm thấy nóng và khó chịu, nhưng dần dần sẽ cảm thấy khá thích thú khi được massage, bụng ấm dần lên rất dễ chịu.
Các bà mẹ sau sinh cũng có thể cho thêm gừng hoặc lá ngải cứu vào rang cùng với muối, khi chườm sẽ có tác dụng lưu thông khí huyết, tinh thần sảng khoái và dễ chịu hơn rất nhiều.
