Đọc một cuốn sách hoặc xem phim
Đọc sách là một trong những thói quen quan trọng nhất bạn có thể nuôi dưỡng. Lịch sử đã chứng minh, sự đầu tư vào thói quen mang tính giáo dục này bao giờ cũng cho lợi nhuận thu về rất cao. Sách rất cần thiết cho sự phát triển tinh thần và trí tuệ, kể cả khi bạn không còn đi học, phải đọc thật nhiều sách để đạt điểm số cao nữa. Hãy lựa chọn những cuốn sách theo đam mê cá nhân như những cuốn tiểu thuyết, truyện cười, hay hạt giống tâm hồn... Đây là một thú vui tao nhã và bạn sẽ cảm thấy thời gian trôi qua mà không nhàm chán. Một trong những thói quen hiệu quả nhất để nuôi dưỡng bộ não là mỗi tuần đọc một cuốn sách (trung bình) trong lĩnh vực bạn quan tâm. Khi bạn đọc một quyển sách mới mỗi tuần, bạn tạo điều kiện cho tâm trí mình luôn tiếp nạp thêm kiến thức mới. Mỗi ngày bạn đẩy thêm nhiều ý tưởng vào, khiến cho bộ máy tư duy của mình phải tìm cách để kết hợp kiến thức mới vào hệ thống kiến thức sẵn có. Đọc thường xuyên kích thích hoạt động tư duy của bạn, ngay cả vào lúc bạn không cầm sách trên tay.
Bạn cũng có thể chọn xem một bộ phim để thư giãn cùng người thân. Không cần tới rạp chiếu phim, bạn cũng có thể tận dụng thời gian nghỉ ngơi cuối tuần tai gia đình bằng cách thưởng thức một bộ phim hài lãng mạn hay phim hành động bom tấn chỉ với chiếc tivi, laptop,.. Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ chưa bao giờ là một khái niệm sai dù cho là ở hiện tại hay quá khứ. Bất kể bạn đang gặp điều gì muộn phiền nhưng chợt lướt qua một điều gì hài hước, thú vị, tâm trạng của bạn sẽ lập tức được cải thiện. Thế nên những người hay thích xem phim hài là những con người lạc quan, yêu đời, hoặc chí ích luôn muốn cuộc đời mình vui vẻ. Hãy tự "chế" bát bỏng ngô thơm lừng nữa nhé. Ở nhà xem phim vào những ngay mưa dông sẽ là gợi ý tuyệt cú mèo đấy.
