Chườm nước nóng
Top 1 trong Top 5 mẹo hay giảm đau bụng khi đến kỳ "đèn đỏ"
Khi đau bụng kinh chị em có thể lấy nước ấm cho vào bình thủy tinh hoặc túi sưởi rồi chườm lên phần bụng dưới. Đây là cách giảm đau bụng kinh khá hiệu quả chỉ sau 15 phút chườm. Nước ấm sẽ giúp cho tử cung co thắt nhịp nhàng hơn, làm tan những cục máu đông bị ứ đọng, từ đó máu kinh được đẩy ra ngoài một cách dễ dàng hơn.
