Đừng quên duy trì rèn luyện thể chất
Sức khỏe là yếu tố cơ bản và quan trọng quyết định sự thành bại trong việc học online của bạn. Hãy ăn uống đầy đủ, chú ý đến dinh dưỡng và rèn luyện thể dục của bản thân để tinh thần được thoải mái nhất trước khi học bạn nhé.
Dành thời gian giải lao cho bản thân giữa các lớp học (có thể là cách 45 phút giải lao 1 lần) để tỉnh táo, vận động và kích hoạt các phần khác nhau của não bộ. Bạn có thể vươn vai, tập nhảy dây, đi bộ quanh phòng hay ngắm nhìn quang cảnh bên ngoài cửa sổ.
